『姿勢が良い男はモテるのはガチ！損しかない、姿勢が悪い人生から抜け出し女性にモテモテになろう！』

こんにちわ👍翔です！

あなたはタイトルを見て

「姿勢が良いだけで

モテる？なわけない！」

いや、それがあり得るんです！

なぜ、姿勢が良いだけで

モテるのか？

姿勢を治すだけで

見た目や心、などの若返りなどが

期待されています！

また、姿勢をシャキッと

する事で女性から

「あの人すごく

しっかりしてそう」

「男らしい」

などのことが

得られます！

もし、姿勢を直さずに

猫背やだるんとした

姿勢のままでいると

「元気がなさそう」

「ナヨナヨしてそう」

などどのことを女性に

思われても仕方ありません！

あと、それだけでは

ありません！

女性からの評価は

もちろん、身体にも影響が

でます！！

重いものを持った時に

腰が耐えきれずに

ぎっくり腰になる恐れがあります！

中年の男性に限らず、

若い僕みたいな20代にも

可能性はあるのです！！

あと、姿勢が良い人と

姿勢が悪いの人の体の形が

全く異なるわけです！

わかりやすく言うと

とても不健康見える体となるわけです！

女性からの評判もガタ落ち、

身体は悪くなる一方、

そんな人生嫌ですよね？

残念ながら、

現状、姿勢が悪い人は

増えていく一方です！

事務職でパソコンを使ってる人や、

長時間イスに座ってる人、

そして最も多いスマホ！

これが姿勢を悪くする原因です！

普通は皆さん頭を下げて

うつむくようにスマホを

見てますよね？

それが一番危ないのです！

それが長時間続くと、

身体にもよくないし、

悪影響です！！

「じゃあ、どうやったら

治るの？」

そこで姿勢を良くする方法ですが

姿勢を良くしたら、女性にモテて、

人間関係や自分の健康が

良くなるということを

紹介させていただきます！

・膝立ちをする

膝立ちをすることで、頭が安定します！

画像を見てわかる通り、

両膝立てていますが

片方の膝立ちでも良いのでやってみましょう！

これをやることで背筋が曲がってる人でも

続ければ治すことが可能です！

・眠っている時間がキー

どういうことかいうと

そのまま意味です！

仰向けのまま、背骨の真上

になるような感じで、、

寝るような感じです！ 

あとで睡眠を紹介しますが、

睡眠は姿勢を良くする上で

大事なことです！

〜硬めのマットレスにする〜

ベッドを固めにすることで、

寝返りがしやすくなります！

寝返りで、日中のゆがみが

矯正されています！！

そもそも日本人は、畳に布団が

一番合った身体をして

そのくらい安定したベッドで、

快適な睡眠と良い姿勢を作り出しましょう！

・十分な睡眠時間をとる

これは単純な理由ですが、

睡眠はなによりも大事です！

身体のこともそうなんですが、

この記事で睡眠時間が大切な理由は

猫背矯正のためです！

僕は元々、超！がつくほど

猫背でした！

治そうと思ってもクセで

猫背になりダメと思いました...

けど、睡眠時間を増やすことによって

だんだん姿勢が良くなり

猫背の時、身体が疲れてましたが

睡眠時間をとればとるほど

猫背矯正に大きく影響します！！

・自分に合う枕を選ぶ

理由は上の内容であげた、マットレスと

同じ理由なんですが、安いものじゃ

ダメです！！

少々、値が張るぐらいが良いと思います！

そして、合う枕は人それぞれ

なので自分に合った枕を使いましょう！

そして、姿勢が悪い人は

枕変えましょう！

③３つの腔を意識 

３つの腔とは

口腔

胸腔

腹腔です。

口腔は鼻から首までの空洞
胸腔は肺
腹腔はおなかをさします。

ここにたっぷり空気が入ることを

イメージしてください！

苦しくない、リラックスした

自然な姿勢になります！

・筋トレ

筋トレをすることで猫背など直すのは

じっさいなかなか

意識が続かなくて難しいですが、

良い姿勢をキープするためには

やはりある程度の筋肉が必要です。

「どのくらい必要なの？」

ですが、そんなにはいらないです！

腕立てとか、スクワットなどの

家で簡単に出来る

トレーニングをオススメします！！

以上

『姿勢が良い男はモテるのはガチ！損しかない、姿勢が

悪い人生から抜け出し

女性にモテモテになろう！』でした

いつもより文章が説明

足りなかったことがありましたが

次回の記事にあげていこうと

おもいます！！

今回の記事は

これらのことを全て実践する

ことによって自分の身体

女性からの見方、職場関係

これらに大きく関わると言っても

過言ではありません！！！

それほど姿勢は

重要なのです！

そこであなたは今何をすべき

か困ってますよね？

大丈夫です！誰でも簡単に

取り組めます！

それは

「常に真っ直ぐな姿勢を

保つ」ことです！

常には流石に無理はありますが、

少しずつ休憩などをいれ、

基本何もしない時は

姿勢を真っ直ぐ保つこと

これを意識して

実践し、行なってください！！！

最後まで読んでくれた

あなたに感謝します！

最後にこの記事が少しでも

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それでは✋

まとめ
 

いつも少し気を付けていると、

だんだん姿勢は良くなってきます。

モテ男子への一歩、踏み出しましょう！！！

さ